Omgaan met je schaduw

Omgaan met je schaduw – Connie Zweig, Steve Wolf

In iedere man of vrouw huist het onbewuste, dat onze verboden gevoelens, geheime wensen, maar ook onze creativiteit bevat. Deze ‘duistere’ krachten gaan op den duur een eigenleven leiden, waarbij ze een herkenbare figuur vormen: de schaduw. Dit bekende thema in de literatuur en de mythologie is als een onzichtbare tweeling, een vreemdeling die we zijn en niet zijn. Als de schaduw naar buiten treedt, zien we onze leiders, als helden-schurken, van hun voetstuk vallen. Dichter bij huis kunnen we ons zelf overmand voelen door woede, obsessie, schaamte of ons overgeven aan destructieve leugens, verslaving of depressie. Deze verschijningsvormen van de schaduw laten ons kennismaken met de Ander, een sterke kracht in ons die zich moeilijk laat beteugelen.

Steve Wolf en Connie Zweig hebben het werken met de schaduw in de psychotherapie geïntroduceerd, en hebben honderden mensen geholpen in het reine te komen met hun donkere kant. Het zien hiervan – de ontmoeting met de schaduw – is de eerste stap. Ermee leren leven – omgaan met de schaduw – is een levenslange opdracht. Het houdt in dat we bewuster gaan leven, stabieler worden en een ziel verwerven. Schaduwwerk heeft alles te maken met de ziel.

Connie Zweig stelde samen met Jeremiah Abrams een bundel artikelen over de schaduw samen, die als Ontmoeting met je schaduw bij Servire verschenen is.

“Ware vrijheid houdt in het in contact komen met het Zelf, dat zowel goddelijk als duivels, heilig en profaan is. Dit boek stelt je in staat de lagen van je ziel af te pellen en contact te maken met de zuiverheid van het Wezen dat in je aanwezig is. “
– Deepak Chopra

alle boeken van Connie Zweig