Mindfulness met Covey

Mindfulness met Covey – Michael Olpin, Sam Bracken

Michael Olpin en Sam Bracken passen in Mindfulness met Covey het gedachtegoed van Stephen R. Covey toe op hun expertise: mindfulness.

Zij schetsen welke uitgangspunten en waarden leiden tot een leven zonder stress. Door op alle niveaus- lichaam en geest- stress te reduceren of die zelfs te voorkomen, bereik je een langdurig effect. Met veel voorbeelden en oefeningen helpen ze je de regie terug te pakken en andere keuzes te maken, waardoor stress tot het verleden behoort.

Bestsellerauteur Stephen Covey heeft met De 7 eigenschappen van effectief leiderschap bewezen mensen wereldwijd te kunnen inspireren tot een gelukkiger en succesvoller leven.