Meditatie

Meditatie – Sogyal Rinpoche

‘Leren mediteren is de mooiste gift die je jezelf in dit leven kunt geven. Alleen door mediteren kun je de reis ondernemen om je ware natuur te ontdekken, en op die manier de stabiliteit en het vertrouwen vinden die je nodig hebt om goed te leven en te sterven. Meditatie is de weg naar verlichting.’
– Sogyal Rinpoche –

Klein boekje 13 x 12 x 1 cm

alle boeken van Sogyal Rinpoche

Recensie

In kort bestek presenteert de auteur een Tibetaans boeddhistische meditatiehandleiding, gebaseerd op eigen ervaring. Omdat meditatie als de weg naar verlichting gezien wordt, betoogt de auteur dat leren mediteren de mooiste gift is die iemand zichzelf in dit leven kan geven. Het boekje bevat naast beschouwingen over meditatie zelf, een schat aan praktische raadgevingen. Aan de orde komen o.a. het trainen van de geest, het beoefenen van aandacht, drie meditatiemethoden, de juiste lichaamshouding, ontspanning en alertheid, gedachten en emoties, meditatie en actie. Bevat noten en een adres voor meer informatie. Klein vierkant boekje met een rode, versierde kaft en een geel vierkant daarop met zwarte belettering.
(Biblion recensie, Drs. C.J.G. van der Burg)