Keep fit!

Keep fit – Margreet Wages

Ouder worden gaat veelal gepaard met lichamelijke ongemakken, maar dat betekent niet dat het leven na pakweg je vijftigste minder comfortabel en aangenaam zou moeten worden.

Margreet Wages stelde een unieke gids samen voor mensen die ook na hun middelbare leeftijd volop van het leven willen blijven genieten: Keep fit!. Aan de hand van tips over onder meer gezondheid, huisinrichting en uitgaan, grotendeel op basis van ervaringen van de auteur zelf, krijgt u suggesties om zo effectief mogelijk o te gaan met de gevolgen van de tand des tijds.

Iedere periode in het leven heeft voor- en nadelen, van de puberteit tot het bejaard zijn. Ouder worden kan heerlijk en onbezorgd. Keep fit! helpt u daarbij!

• Gezond-verstandtips om fit en gezonde te blijven
• Geniet van het leven, ook na je 50ste
• Praktische tips voor de woonomgeving