Het leven lang fit receptenboek

Het leven lang fit receptenboek – Marilyn Diamond

Voordat deze leefwijze zo’n enorme vlucht nam, had Marilyn Diamond de basisideeën al neergelegd in Het leven lang fit receptenboek. Voor de vele mensen die met plezier en zichtbaar resultaat de richtlijnen volgen van “Een leven lang fit” is dit eenvoudige receptenboek een prima ondersteuning. Het hoort dan ook thuis in de keuken van iedereen die enthousiast is over deze natuurlijke methode voor blijvend gewichtsverlies en een energieker leven.

Het boek werd voor de Nederlandse markt grondig bewerkt door voedingsdeskundige Jan Morgan.

Het receptenboek is een aanvulling op het boek ‘Een leven lang fit’ van dezelfde auteurs. In ‘Een leven lang fit’ wordt een theorie uiteengezet over de onmogelijkheid en ongewenstheid bepaalde voedingsmiddelen met elkaar te combineren.

Recensie

Dit boek vormt een aanvulling op het boek ‘Een leven lang fit’ van dezelfde auteurs. In ‘Een leven lang fit’ wordt een theorie uiteengezet over de onmogelijkheid en ongewenstheid bepaalde voedingsmiddelen met elkaar te combineren. Volgens de auteurs zijn verkeerde voedselcombinaties de oorzaak van tal van ziekten en kwalen. Omdat aanhangers van de eet- en leefwijze uit het eerste boek op nogal wat praktische bezwaren stuitten is dit boek gevuld met recepten. Daarnaast bevat het een korte opfriscursus over de theorie. De recepten zijn overwegend vegetarisch; vlees, kaas en zuivel zijn slechts sporadisch verwerkt. De receptuur is goed, de ingrediënten overal verkrijgbaar. Steeds wordt aangegeven met welke andere voedingsmiddelen het gerecht gecombineerd mag worden. Het boek bevat een inhoudsopgave en een register.
(Biblion recensie, A. Gongriep-Franken)