Haptonomie

Haptonomie – Frans van der Beek

Wie haptonomie zegt, zegt Ted Troost. Want Ted Troost is de man die haptonomie bij het grote publiek bekendgemaakt heeft. Zijn methoden zijn zo bijzonder, dat ook vele topsporters er baat bij hebben gevonden. Dit boek leert je dan ook hoe Hans van Breukelen zijn doel – voor zijn gevoel – kleiner wist te maken; hoe Richard Krajicek leerde positief te denken, hoe Yvonne van Gennip door haar schaats heen het ijs kunt voelen.

Maar haptonomie kun je ook in het dagelijks leven toepassen. Haptonomie gaat ervan uit dat ons lichaam deel uitmaakt van onze omgeving. Je moet je lichaam dan ook ‘verlengen’ om er beter gebruik van te kunnen maken. Veel problemen zijn met haptonomie te verhelpen: je kunt er blokkades mee opheffen en spieren die in de knoop zitten, mee ontwarren HAPTONOMIE DE KUNST VAN HET AANRAKEN leer je dat je met haptonomie ook problemen kunt voorkomen, door bijvoorbeeld rustiger adem te halen en te bewegen, zodat je geen last krijgt van stress.

Recensie

Inleiding in de haptonomie voor leken en gevorderden. Aan de orde komt onder andere wat haptonomie is, lichaamstaal, reiki, zwangerschap, liefde en seks, sport. Ook in het dagelijks leven is haptonomie dus te gebruiken en niet alleen in de sport (door Ted Troost bekend geworden). Bovendien heeft het raakvlakken met alternatieve geneeswijzen in de zin van het doorgeven van energie. Uitgebreid wordt ingegaan op welke gevoelens een aanraking kan opwekken. Aan het slot van het boek vertellen diverse sportmensen over hun ervaringen met haptonomie (Hein Vergeer, Marco van Basten, Hans van Breukelen en Yvonne van Gennip). Tenslotte zijn er drie relevante adressen opgenomen. Eenvoudig uitgegeven in een wat kleine letter; lichtgroen omslag met een onduidelijke hand die reikt naar een ronde vorm.
(Biblion recensie, Mede naar gegevens van J. v. Vliet-Rientjes)