Gezondheid van dag tot dag

Gezondheid van dag tot dag – Robert Blom

We gaan vaak merkwaardig met onze gezondheid om. We leven te gehaast, luisteren niet naar ons lichaam en gaan snel even naar de arts of apotheek als we ziek zijn. We slikken medicijnen om maar van een kwaal af te zijn, doen ons te ‘goed’ aan bewerkt en veredeld voedsel. En de lucht die we dagelijks inademen, wordt er ook niet beter op.

Toegegeven, het is niets nieuws, maar er lering uit trekken doen we nog te weinig. Hoe we met onze gezondheid omgaan, is uiteraard ieders verantwoordelijkheid. Onwetendheid kan daarbij een belangrijke rol spelen, evenals onverschilligheid. Wie wel bewust met zijn gezondheid om wil gaan en haar wil bevorderen, zal bij dit Ankertje baat hebben. De auteur wijst ons op het belang van gezonde voeding, adviseert zoveel mogelijk de natuur te volgen en zelf klachten op te lossen in plaats van naar medicijnen te grijpen. Ook behandelt hij een aantal therapieën die we zelf kunnen toepassen.

Het is niet een vastomlijnde gebruiksaanwijzing voor een nieuw, gezond leven; die kunnen we alleen zelf geven. Wel geeft het aanwijzingen hoe we dat gezondere leven in kunnen richten, hoe we een persoonlijk leven zelf beter kunnen invullen.

alle boeken van Robert Blom