Ga voor jezelf

Ga voor jezelf – Gael Lindenfield

Wij leven in een steeds sneller wordende wereld van geld, promotie, informatie, medailles en verwachtingen. Maar waar blijven wij zelf in deze tijd? Als wij willen overleven, is het belangrijk onszelf te motiveren. Wij kunnen leren uitdagingen aan te gaan en onze capaciteiten ten volle te gebruiken! In Ga voor jezelf laat Gael Lindenfield ons op heldere wijze zien hoe je jezelf kunt motiveren. In 36 stappen geeft zij handvatten om met onzekerheden en angsten om te gaan en ze te overwinnen. Daarnaast biedt Gael tal van oefeningen om daadwerkelijk je motivatie te versterken. Hiermee leer je zelfkennis en zelfwaardering opbouwen, die kunnen leiden tot:

• Eeuwig optimisme zonder je gezonde verstand te verliezen
• Tomeloze energie zonder op te branden
• Goed overkomen zonder slaafs volgen van de mode
• Assertieve directheid zonder ongevoeligheid
• Kalme concentratie zonder onderdrukte creativiteit

Gael Lindenfield is een ervaren gedragstherapeute die met veel succes duizenden mensen geholpen heeft hun zelfbeeld ingrijpend te veranderen. Van haar hand zijn ook verschenen: Zelfvertrouwen en Zeker van jezelf.

alle boeken van Gael Lindenfield

Recensie

Mensen zijn steeds minder gemotiveerd, zegt de auteur. Zij is gedragstherapeute en helpt mensen om weer positief tegenover zichzelf en het leven te gaan staan. Het boek is te gebruiken als zelfhulpprogramma. Deel 1 beschrijft 36 kenmerken of drijfveren die men verder kan ontwikkelen. Deel 2 bevat enkele tips om de eigen motivatie snel in de goede richting te leiden. Deel 3 gaat over het bevorderen van zelfmotivatie bij anderen. Deel 4 bestaat uit twee bladzijden literatuurverwijzingen. Het is een boek dat allerlei raadgevingen, kleine oefeningen, veel citaten, korte beschouwingen en ontboezemingen combineert. Het is misschien niet het meest systematische boek op dit gebied, maar het is rustig en prettig geschreven. (Biblion recensie, D.C.J. Grabijn)