Focussen en je dromen

Focussen en je dromen – Eugene Gendlin

De in dit boek beschreven methode om dromen te interpreteren is gebaseerd op de techniek van het ‘focussen’, die het onderwerp was van Eugene Gendlins vorige boek: Focussen (in vertaling verschenen bij De Toorts, 3e druk, 1989). Focussen is een psychologisch veranderingsproces dat bereikt wordt door te luisteren naar gevoelens die diep in het lichaam merkbaar zijn, maar waarvoor geen woorden bestaan. Deze techniek is bij uitstek geschikt om dromen te interpreteren, omdat aandacht wordt besteed aan de vage, vluchtige gevoelens die dromen doorgaans achterlaten. De lichamelijke reactie van de dromer op vragen naar de betekenis van de droom wordt als belangrijkste toetssteen voor de droomduiding beschouwd – een toetssteen die dus bij de dromer zelf ligt en die in wezen onafhankelijk is van enige bestaande theorie. De verschillende invalshoeken benaderen. In de hier uiteengezette lichamelijke benadering kunnen die tegenstrijdige theorieën alle worden geïntegreerd.

Focussen en werken met dromen door focussen is door iedereen te leren. Dit boek leidt de lezer aan de hand van duidelijke voorbeelden stap voor stap door dit leerproces. Gendlin heeft het direct vanuit zijn ervaring in zijn jarenlange praktijk geschreven; de voorbeelden zijn levendig en het vraag-en antwoordspel levert even verrassende als overtuigende wendingen bij het duiden op. De theoretische beschouwingen zijn apart in een appendix opgenomen, omdat die geen voorwaarde zijn om de methode te kunnen volgen.

[bol_product_links block_id=”bol_5c0d34d4de324_selected-products” products=”666772927″ name=”Focussen en je dromen” sub_id=”” link_color=”003399″ subtitle_color=”000000″ pricetype_color=”000000″ price_color=”CC3300″ deliverytime_color=”009900″ background_color=”FFFFFF” border_color=”D2D2D2″ width=”250″ cols=”1″ show_bol_logo=”1″ show_price=”1″ show_rating=”0″ show_deliverytime=”0″ link_target=”1″ image_size=”1″ admin_preview=”1″]

Recensie

Een methode om dromen te interpreteren, gebaseerd op focussen. Focussen is een techniek om naar onuitgesproken gevoelens van het lichaam te luisteren. Een taal zonder woorden lijkt bij uitstek geschikt om zoiets vluchtigs als dromen mee te vangen. De auteur geeft richtlijnen voor het focussen van dromen. Zijn instructies stellen de lezer in staat zijn lichamelijke reactie op een gebeurtenis waar te nemen en er via een passend symbool (woord, beeld) een handvat voor te vinden, zodat hij dat gevoel zelf weer kan oproepen, en via bepaalde vragen ervoor te zorgen dat zijn lichamelijke reactie verschuift naar de gebeurtenis of het probleem waar hij mee bezig is. Het lezen van zijn vorige boek ‘Focussen, je gevoel en je lijf’ is onontbeerlijk voor een goed inzicht in de techniek. Via een duidelijke stap-voor-stap-instructie kan echter ook de nieuwe lezer leren zijn dromen op te roepen, te herbeleven en te ‘bewerken’. Een leuk en uitermate lezenswaardig boek voor iedereen die bezig is met bewustwording.
(Biblion recensie, Drs. Monique Derhaag)