Emotioneel en geestelijk in evenwicht

Emotioneel en geestelijk in evenwicht – Sheila Dainow

Met dit unieke boek Emotioneel en geestelijk in evenwicht wordt u uw eigen psycholoog. Het leert u stap voor stap psychologische technieken toepassen die ook door professionele begeleiders gebruikt worden. Door de speciale methode van vragen en antwoorden te hanteren, kunt u uw eigen psyche doorgronden.
Elk hoofdstuk weerspiegelt een psychologische sessie zoals u die bij de psycholoog zou meemaken. Dankzij deze opbouw zult u meer controle over uzelf krijgen, problemen oplossen en moeilijke situaties beter aankunnen.
Kortom, dit boek bevat een heleboel waardevolle adviezen om uzelf emotioneel en geestelijk (opnieuw) in evenwicht te brengen.

• Bouwen aan je zelfvertrouwen
• Psychologische problemen oplossen
• Een moeilijke periode overwinnen
• Jezelf weer goed voelen