Eenzaamheid hoeft niet

Eenzaamheid hoeft niet – Erika J. Chopich

In het boek “Eenzaamheid hoeft niet” is het uitgangspunt van de auteurs, beiden ervaren psychotherapeuten, dat ons ‘innerlijke kind’ in onze jeugd vaak te lijden heeft gehad onder onbegrip. En dat de ‘innerlijke volwassene’ deze pijn niet goed heeft verwerkt en het innerlijke kind als het ware heeft weggedrukt.

Ons innerlijke kind is een verwaarloosd en geïsoleerd kind geworden. Met als gevolg: we lijden als volwassenen onder chronische eenzaamheid. Een innerlijke gebrokenheid waar veel mensen moeilijk mee kunnen leven. We kunnen de breuk tussen beide delen van onszelf herstellen zodat er ruimte ontstaat voor een liefdevolle verhouding tussen ‘kind’ en ‘volwassene’.
Pas dan kan het kind zich in zijn oorspronkelijkheid doen gelden en kunnen we van uit ons werkelijke zelf in het leven gaan staan.

Met praktische methoden en oefeningen geven de auteurs aan hoe we kunnen leren in contact te komen met ons ‘innerlijke kind’. Er kan zo – letterlijk – een dialoog ontstaan, waaruit we uiteindelijk als innerlijk volwassen te voorschijn komen. Omdat we met behulp van ons innerlijke kind de ik-weet-het-beter-houding van de geïsoleerde, egocentrische volwassene in onszelf hebben doorbroken.

Recensie

Het boek gaat over het ‘innerlijke kind’ in ieder mens en over de noodzaak om tussen dat innerlijke kind en zijn liefdevolle ‘innerlijke volwassene’ een band op te bouwen. Het innerlijke kind staat voor functioneren vanuit de rechterhersenhelft (de intuïtie) en dat is voelen en ervaren en de innerlijke volwassene functioneert vanuit de linkerhersenhelft en dat is doen, denken en handelen. Uitgangspunt van de auteurs, beiden ervaren psychotherapeuten, is dat ons innerlijke kind in onze jeugd te lijden heeft gehad onder onbegrip of zelfs mishandeling en verwaarlozing en dat de innerlijke volwassene deze pijn niet heeft verwerkt maar weggedrukt. Ze leggen uit dat ons innerlijke kind geïsoleerd is geraakt met als gevolg dat we daar als volwassenen onder blijven lijden. We zijn onzeker, houden niet van onszelf en kunnen geen relaties met anderen aangaan waarbij niet sprake is van het gebruiken van de ander. Ze geven praktische methoden en oefeningen om te leren in contact te komen met ons innerlijke kind en om beter en liefdevoller contacten met anderen te kunnen aangaan en onderhouden.
(Biblion recensie, Jannetta van der Zee)