Chakra’s

Chakra’s – Mieke de Bock en Miriam Wapenaar

Chakra’s zijn energiecentra die het lichamelijke en psychische aspect van de mens met elkaar verbinden. De kennis van de chakra’s stamt uit de oude Indiase filosofie. Onze levensloop kent periodes van ongeveer zeven jaar die ieder zijn verbonden met de kracht van een bepaald chakra. We kennen zeven hoofdchakra’s: het eerste energiecentrum zetelt ter hoogte van de stuit en het laatste bij de kruin.

Als baby is al je energie gericht op groeiprocessen die nodig zijn om in leven te blijven. Het eerste chakra.
Als schoolkind leer je je aanpassen en staande te houden in een groep. Je gaat met de stroom van de groep mee. Het tweede chakra.
Als puber speel je met vuur door conflicten niet uit de weg te gaan. Het derde chakra.
Als jonge volwassene leer je liefde kennen en ga je relaties aan. Het vierde chakra.
Bij de rijpere volwassene kan een gevoel opkomen van ‘Is dit alles, of ligt de essentie van het leven dieper?’ Dit loslaten van materiële zaken gebeurt vanuit het vijfde chakra.
Tijdens het zesde chakra is er een verlangen naar innerlijke groei en komt er antwoord op de vraag ‘Wie ben ik?’
Ten slotte ben je tijdens het zevende chakra tevreden en gelukkig in het hier en nu.

Dit boek maakt het mogelijk om vanuit de chakra-filosofie begrip te krijgen voor de krachten en zwakheden in je doen en laten. Met de yoga-oefeningen kun je de energie in de chakra’s beter doen stromen. De oefeningen voor ademhaling, ontspanning en meditatie leiden tot meer zelfkennis. Ze nodigen uit om je lichaam te observeren en te beleven en zijn de sleutels tot verandering.
Miriam Wapenaar en Mieke de Bock zijn beiden sinds de jaren zeventig yogadocent en volgden de chakra-scholing bij Jos Plenckers. Ze werken ruim tien jaar samen.

Recensie

In het menselijk lichaam bevinden zich draaiende energiekolken, die in de yogafilosofie bekend staan als chakra’s. Chakra staat in het Sanskriet voor wiel. De belangrijkste zeven chakra’s bevinden zich langs de ruggegraat, beginnend bij de stuit en geleidelijk oplopend naar het heiligbeen, de plexus solaris, het hartcentrum, de nek, het voorhoofd tot aan de top van het hoofd. Chakra’s zijn niet stoffelijk; op etherisch niveau werken zij samen en leggen zij een verbinding tussen lichaam en geest. Het zijn elkaar doordringende centra van vitale levenskracht, en elke chakra stelt een aspect van het bewustzijn voor dat kenmerkend is voor het menselijk leven. Inzicht in yogafilosofie en uitvoering van yogaoefeningen zullen leiden tot een juiste stroming van de energie in de chakra’s en uiteindelijk tot verlichting. De samenstelsters, beiden ervaren yoga- en chakraleraressen, geven in geserreerd Nederlands inzicht in deze aloude filosofie. Na een ruime inleiding worden de belangrijkste kenmerken van de eerste zes chakra’s en de elementen aarde, water, vuur, lucht en ether tot in detail beschreven. Het boek heeft een ruime bladspiegel. Een literatuuroverzicht ontbreekt helaas.
(Biblion recensie, Ruud Booms)